Den Cooper-Test
durfte ich heute in der 2. Schulstunde machen. Für alle, die den nicht kennen: 12 MInuten laufen und dabei zählen, wie viele Runden man geschafft hat. Ich habe großartige 4 1/2 Runden, also 1800 m geschafft. Für mich ist das gut. Nächste Woche teilen wir unsere Klasse in drei Gruppen auf: eine läuft schnell mit einem der Triathlon macht, die anderen joggen mit einem Mädel, die auch gut laufen kann (macht auch Leichtathletik) und der Rest walkt mit der Lehrerin. Ich werde wohl zur letzten Gruppe gehören. Nur nicht zu viel verausgaben...
Aurelie - 25. Apr, 20:34
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blub - 25. Apr, 23:04
Walken? Hihi.
Ich hätte gedacht du läufst mit der mittleren Gruppe.
Nimm dir ein Beispiel an mir, ich bin schon 2x eine Stunde gelaufen (langsames Tempo), hab dafür auch so schicke Aufnäher gekriegt (Laufabzeichen oder so), einer liegt hier noch...
Nimm dir ein Beispiel an mir, ich bin schon 2x eine Stunde gelaufen (langsames Tempo), hab dafür auch so schicke Aufnäher gekriegt (Laufabzeichen oder so), einer liegt hier noch...
Allesmir - 25. Apr, 23:08
Immerhin.
Hier kommt die Gute-Laune-Truppe...
Walken ist viel besser für die Knochen und sieht viel cooler aus!
Walken ist viel besser für die Knochen und sieht viel cooler aus!
Aurelie - 26. Apr, 18:58
Ich bin auch ganz zufrieden
mit der Leistung, immerhin mache ich zur Zeit sonst überhaupt keinen Sport mehr... Früher als ich Leichtathletik gemacht hab, hatte ich auch noch ne bessere Ausdauer. Da wäre ich vielleicht auch in der mittleren Gruppe gelaufen ( Der Kommentar von meinem Papa zu meinem Ergebnis: "Naja so gut ist das aber nicht. Da musste noch mehr schaffen" Dankeschön.).
Hab auch schon gehört, dass Walken gesünder sein soll. Und die Mutter von meiner Freundin hat dadurch ziemlich abgenommen...
Hab auch schon gehört, dass Walken gesünder sein soll. Und die Mutter von meiner Freundin hat dadurch ziemlich abgenommen...
blub - 26. Apr, 19:20
abnehmen geht aber in die falsche richtung... ;)
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